door Laura | feb 4, 2021 | Uncategorized
Wat ik de laatste weken veel voorbij hoor en zie komen in de praktijk, is een droge huid. Een trekkerig gevoel, schilfers, roodheid of zelfs barstjes of eczeem. Hierbij mijn tips!
1. Douche minder lang en minder warm. Hierdoor verdwijnt er namelijk veel vocht uit je huid;
2. Gebruik geen schuimende, geurende douchegels. Kies voor een niet schuimende, niet geurende ‘zeep’. Dit klinkt misschien een beetje saai, maar dit kan al zo’n groot verschil maken! Kijk bijvoorbeeld eens naar deze. Ik gebruik hem persoonlijk ook graag voor bij het scheren. De Syndet is ook ideaal bij eczeem gevoelige huiden;
3. Vet je huid binnen 10 minuten na het douchen altijd in. En kies hiervoor een product dat zowel hydrateert, als een laagje legt, waardoor verdamping van vocht even wordt voorkomen. Sommige dunne body lotions doen dit niet, waardoor de droogte eigenlijk alleen maar toeneemt. Dit is een mooi voorbeeld en mag ook op het gezicht als dat nodig is;
4. Zet de verwarming niet te hoog en hang bakjes water aan de kachel of zet bakjes water op de vensterbank. Hiermee verhoog je de luchtvochtigheid in huis en droogt je huid minder snel uit;
5. Voor je handen kun je een goede handcrème gebruiken die eigenlijk aan dezelfde voorwaaden voldoet als punt 3. Zeker nu we zovaak onze handen moeten wassen. Eventueel kun je ‘ s avonds in bed (bijvoorbeeld tijdens het lezen van je boek) katoenen handschoentjes eroverheen dragen (te koop bij Kruidvat). Hiermee vergroot je de werking van de handcrème;
6. Pak wat vaker een hydraterend masker. Bijvoorbeeld deze. Dit masker mag nog over de nachtcrème heen. Je kunt er dus mee slapen. Ook prima voor de handen;
7. Heb je een zeer droge gezichtshuid? Dan is een paar keer je reiniger overslaan in de ochtend geen probleem. Of pas je reiniger aan. Je huid mag na het wassen schoon voelen maar niet ”squeaky clean”. Vermijd vooral ingrediënten als Alcohol Denat of Sodium Lauryl Sulphate. Niet te verwarren met Sodium Laureth;
8. Gebruik je een exfoliant? Eventueel is het mogelijk deze iets minder vaak te gebruiken. Mogelijk kun je ook van zuurtje wisselen. Glycolzuur werkt bijvoorbeeld wat beter op het hydrateren dan salicylzuur.
Wil je persoonlijk advies? Dan wil ik gerust met je meekijken!
door Laura | jul 7, 2020 | Uncategorized
Velen hebben deze prachtige medische Oxygenetix foundation al ervaren bij mij. Wat maakt deze foundation zo speciaal?
Terwijl deze foundation gedragen wordt, verbetert je huid. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over irriterende make-up. Deze foundation versnelt de wondgenezing namelijk. Hoe ideaal is dat!? Ik mag hem dan ook direct na een behandeling aanbrengen. Ook om eventuele roodheid direct te verminderen.
De foundation is geheel vrij van irriterende stoffen als parfum, uitdrogende alcoholen of andere geurstoffen. Het hoofdingrediënt is aloë vera (geen water, wat bij de meeste producten het geval is).
Deze foundation heeft een natuurlijk effect en kan precies op je huidskleur worden aangemeten. Voor een extra dekkend effect kunnen er twee laagjes worden aangebracht. Dit, zonder de huid af te sluiten of te verstoppen. Gedurende de dag voorziet Oxygenetix de huid met zuurstof uit de diepere huidlagen. Maar dat is nog niet alles. Oxygenetix is ook ideaal om bij gevoelige huiden met bijvoorbeeld rosacea, acne, couperose of eczeem te gebruiken. Daarnaast speelt het in op het vertragen van huidveroudering.
Links: geen Rechts: Oxygenetix
Deze ”foundation” bevat tevens een zonnefactor (SPF 30).
Oxygenetix heb ik beschikbaar in 14 kleuren. Wil je weten welke kleur bij jouw huid past? Of wil je graag ervaren hoe Oxygenetix op je gezicht voelt? Maak een afspraak. Dat is geheel gratis.
Test je liever zelf thuis? Je kunt via de webshop 2 tester kleuren bestellen.
Vanwege mijn nieuwe locatie houd ik een unieke aanbieding!
T/m 31 juli 2020 is de Oxygenetix namelijk met 20% korting te verkrijgen bij HuidOp1!
door Laura | mei 19, 2020 | Uncategorized
Waarom omega 3 voor elke huid onmisbaar is? Dat ga ik je uitleggen!
Allereerst: wat is omega 3?
Omega 3 is een meervoudig onverzadigd vetzuur. De omega 3-vetzuren EPA en DHA halen we vooral uit vette vis. Daarnaast bestaat er ook het omega 3-vetzuur ALA. Deze is plantaardig en haal je bijvoorbeeld uit lijnzaadolie.Vandaag houden we het even bij de positieve eigenschappen van de visvetzuren EPA en DHA.
Wat zijn positieve (huid)effecten van omega 3?
1. Omega 3 is nodig om (huid)cellen gezond en soepel te houden > andere stoffen worden hierdoor ook beter opgenomen;
2. Het verbetert de huidbarrière, waardoor deze o.a. minder vocht verliest. Ook neemt de roodheid hierdoor af;
3. Het is ontstekingsremmend (denk aan bv. acne, rosacea en eczeem);
4. Het biedt hulp bij een hormoonschommelingen en stemmingswisselingen;
5. Het ondersteunt hart en bloedvaten;
6. Het versterkt het immuunsysteem;
7. Het verbetert concentratie, focus en geheugen;
8. Het verhoogt de vetverbranding.
Verhouding omega 6 en 3
En dan hebben we ook nog omega 6 (ook een meervoudig onverzadigd vetzuur). Linolzuur is hier een voorbeeld van. Deze halen we bijvoorbeeld uit plantaardige oliën(zonnebloemolie, halvarine en margarine). Bijna iedereen in Nederland neemt meer omega 6 tot zich dan omega 3. Een overschot aan omega 6 kan zorgen voor verhardingen en verklevingen van celwanden. Omega 3 waardes dienen hoger te liggen dan omega 6 waardes om bijvoorbeeld beter ontstekingsremmend te werken.
Waar moet je op letten als je kiest voor een omega 3 supplement?
Check of de totoxwaarde (zuiverheidsgraad) van jouw product lager dan 5 is. Dit staat niet altijd op de verpakking, waardoor je mogelijk contact op moet nemen met de verkoper. HuidOp1 werkt met omega 3 van Cellics, de Cell Omega. De totoxwaarde van dit product is lager dan 5. Een zeer goede kwaliteit.
Heb je verdere vragen? Neem gerust contact op. Gebruik het contactformulier op de hoofdpagina of rechtsonder. Ook kun je contact opnemen via 06 – 135 135 82.
