Huidverzorging bij Rosacea

Huidverzorging bij Rosacea

Huidverzorging bij Rosacea 

Een gevoelige huid, wangen die eigenlijk altijd rood ogen en rode bultjes op wangen, kin, neus of voorhoofd. Komt je dit bekend voor? Dan zou je wel eens last kunnen hebben van rosacea. En je bent niet de enige. Rosacea is een veelvoorkomende huidaandoening bij vrouwen vanaf 30 jaar, maar wordt lang niet altijd herkent. Vandaar dat ik hier, in de maand van de rosacea, wat extra aandacht aan wil besteden. Ik zal kort even wat uitleggen over de symptomen en het ontstaan van rosacea, maar wil jullie vooral vertellen wat je moet weten over huidverzorging bij rosacea

Wat is rosacea?

Rosacea is een – frustrerende – chronische aandoening van de gezichtshuid dat gepaard gaat met ontstekingen. De meeste mensen met deze huidaandoening zijn vrouwen tussen de 30 en 50 jaar met een licht huidtype. Rosacea kan zich in verschillende vormen uiten. Variërend van alleen roodheid tot een combinatie met bultjes en puistjes of een verdikte rode neus (rhinophyma). 

Algemene kenmerken van rosacea zijn:

  • Steeds terugkerende perioden van opkomende roodheid, al dan niet in combinatie met bultjes en puistjes. Dit wordt ook wel ‘flushing’ of blozen genoemd. Ook kunnen er verwijde bloedvaatjes aanwezig zijn (couperose). 
  • Rosacea is gelokaliseerd op de wangen, de neus, het voorhoofd en de kin. Vaak uiten de symptomen zich symmetrisch over het gezicht. 
  • De huid is vaak gevoelig en reageert snel op zowel huidverzorgingsproducten als op bepaalde voedingsmiddelen en andere externe invloeden. 
  • Meer dan de helft van de mensen met rosacea heeft ook oogklachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan pijnlijke of droge ogen, branderigheid, lichtgevoeligheid, jeuk of wazig zien.

Hoe ontstaat rosacea?

De exacte oorzaak van rosacea is eigenlijk nog onbekend. Er zijn verschillende theorieën over de ontstaanswijze. Erfelijke aanleg en de invloed van specifieke huideigen micro-organismen, Demodex-mijten, lijken een rol te spelen. Wat wel bekend is, is dat rosacea verergerd of aangewakkerd kan worden door bepaalde ‘triggers’. 

Rosacea triggers kunnen zijn:

  • Weersomstandigheden: warmte, kou, wind, zon etc.
  • Irriterende ingrediënten in skincare: o.a. uitdrogende alcoholen, parfum en geurstoffen.
  • Leefstijl: o.a. stress, inspanning en roken.
  • Voedingsmiddelen: o.a. alcoholische dranken, hete koffie / thee, pittig eten en histaminerijke voedingsmiddelen.
  • Bepaalde (vaatverwijdende) geneesmiddelen

Behandeling van rosacea

Rosacea is helaas niet te genezen. Het is een huidaandoening die, onbehandeld, langzaam steeds erger zal worden. Dit neemt niet weg dat het zeker mogelijk is om rosacea goed onder controle te krijgen én te houden met een consistente aanpak. Houdt er wel rekening mee dat dit een langdurig proces kan zijn. Rosacea kan namelijk, hoe frustrerend ook, door heel veel factoren getriggerd worden. Probeer erachter te komen wat jouw triggers zijn. Houd hiervoor desnoods een dagboekje bij. Probeer deze triggers in ieder geval zoveel mogelijk te vermijden, een goede basis huidverzorging te vinden en veel geduld te hebben! 

Werkt dit niet voldoende? Consulteer dan eens een huisarts of een dermatoloog. Zij kunnen beoordelen of je bijvoorbeeld baat hebt bij aanvullende voorgeschreven medicatie. 

Waarom is huidverzorging bij rosacea zo belangrijk? 

Bij rosacea is er sprake verstoorde huidbarrière. Zo’n verstoorde huidbarrière kan het gevolg zijn van een huidaandoening, maar kan ook veroorzaakt of verergerd worden door omgevingsfactoren, door gebruik van ‘verkeerde’ cosmetica of verkeerd gebruik van cosmetica. 

Een gezonde huidbarrière kun je eigenlijk vergelijken met een gemetselde muur. De huidcellen (bakstenen) liggen netjes naast en op elkaar. Tussen de huidcellen bevindt zich het ‘cement’, bestaande uit huidvetten, water en eiwitten. De huid is op deze manier mooi afgesloten voor potentieel schadelijke invloeden van buitenaf, zoals allergenen en micro-organismen. Daarnaast wordt op deze manier verdamping van vocht uit de huid voorkomen, zodat de huid gehydrateerd blijft. Heel belangrijk! Water is namelijk de basis voor het optimaal functioneren van alle huidcellen en daarmee voor een gezonde huid. 

Wanneer de huidbarrière echter verstoort is zijn de huidcellen uit verband geraakt: ze liggen niet meer netjes naast elkaar en vormen geen afgesloten geheel meer. De celdeling en afschilfering van de huid verlopen in dat geval niet helemaal goed meer. Daarnaast kan het zo zijn dat het ‘cement’ tussen de huidcellen is verminderd door bijvoorbeeld gebruik van verkeerde cosmetica of verkeerd gebruik van cosmetica. Je gemetselde muurtje wordt ‘poreus’ en laat meer water huid de huid verdampen. Resultaat: de huid wordt droger. Daarnaast gaat de huid minder goed functioneren en kunnen micro-organismen en allergenen makkelijker naar binnen, waardoor je huid gevoeliger wordt. 

Wist je trouwens dat de aanwezigheid van ontstekingen, zoals bij acne en rosacea, ook kan zorgen voor de afbraak van huidvetten en dus een verminderde huidbarrière? En dat een verminderde huidbarrière juist weer ontstekingsbevorderende stoffen aantrekt? Een vicieuze cirkel dus eigenlijk. Om deze reden is de juiste huidverzorging bij rosacea zo belangrijk voor een effectieve aanpak! 

Stappenplan voor huidverzorging bij rosacea

Het vinden van een passende skincare routine zal een persoonlijke zoektocht zijn. Je zult echt verschillende producten moeten uitproberen om erachter te komen wat voor jouw huid het beste werkt. Zeker wanneer je daarnaast ook nog last hebt van een andere huidaandoening.

Of je nou nog helemaal geen huidverzorgingsproducten hebt of juiste je hele badkamer vol hebt staan: probeer eerst een goede basis routine te vinden. Een dagcrème, een reiniger en een nachtcrème. Gun je huid echt de tijd om aan deze producten te wennen, zodat je goed kunt beoordelen of je de juiste producten gevonden hebt. Daarna kun voorzichtig één voor één andere producten introduceren. Onderstaand stappenplan, inclusief voorbeelden van producten zonder parfum en uitdrogende alcoholen, kan je wellicht een handje helpen. 

  • Zonbescherming

Voorkomen is altijd beter dan genezen. UV-straling kan namelijk een rol spelen bij het ontstaan en het verergeren van rosacea – door het beschadigen van vaatjes en bindweefsel – en bij het triggeren van flushing. Bovendien is het gebruik van een zonbescherming natuurlijk ook belangrijk om de kans op huidkanker en de mate van huidveroudering te beperken. 

Tip: kies voor een minerale of fysische filter, zoals titaniumdioxide of zinkoxide. De kans op irritatie is hierbij kleiner dan bij een chemische filter. 

Voorbeelden:

 

  • Moisturizers

Om de huidbarrière in tact te houden zijn moisturizers onmisbaar. Moisturizers bevatten ingrediënten die een laagje op de huid leggen en zo verdamping van vocht tegengaan of ingrediënten die vocht aantrekken uit de dieper liggende lagen van de huid. Toegevoegde kalmerende ingrediënten zijn zeker aan te raden.

Voorbeelden:

 

  • Reiniger

Door je huid ‘s ochtends en ‘s avonds te reinigen verwijder je overtollig talg, vuil en make-up. Dit is belangrijk om verstoppingen en ontstekingen zoveel mogelijk tegen te gaan. Daarnaast kunnen andere werkzame stoffen na het reinigen beter worden opgenomen door je huid. 

Voorbeelden:

 

  • Exfoliant

Om ervoor te zorgen dat de celdeling en afschilfering van je huid optimaal verloopt zet je een exfoliant in. Deze zorgt ervoor dat de huidcellen netjes gerangschikt blijven liggen en dat de laag dode huidcellen niet te dik wordt. Verstoppingen, mee-eters en puistjes worden hierdoor beperkt. Daarnaast levert het een bijdrage aan een optimale werking van je huidbarrière en zal je huid egaler ogen. Bij rosacea zou ik adviseren een milde exfoliant te kiezen. Mild heeft hierbij zowel betrekking op de concentratie als het type werkzame stoffen. PHA en BHA zijn in dit geval de veiligste keuze. Bovendien heeft salicylzuur (BHA) een ontstekingsremmende werking. 

Tip: bouw een exfoliant langzaam op om uit te proberen welke smeer frequentie bij jouw huid past. Dit kan dagelijks zijn, maar ook één keer per week of om de dag. Daarnaast zijn exfolianten verkrijgbaar in verschillende sterktes en substanties. Hier kun je ook nog mee experimenteren. 

Voorbeelden:

 

  • Serums / Boosters / Treatments 

Wanneer je een goede basis huidverzorging voor jezelf hebt gevonden en je huid reageert hier goed op, zou je een serum kunnen toevoegen. Een serum of booster bevat een hoge concentratie van een specifiek ingrediënt. Elk ingrediënt heeft zo zijn karakteristieke eigenschappen om je huid, waar nodig, net wat extra te ondersteunen of om net wat meer huidverbetering te creëren. Bij rosacea zou ik vitamine C en / of niacinamide adviseren. Beide werken namelijk o.a. ontstekingsremmend en helpen de huidbarrière te versterken.

Voorbeelden:

Wil je graag wat hulp bij het vinden van de juiste huidverzorging bij rosacea? Neem dan contact met mij op voor persoonlijk advies! 

Win elke dag GRATIS producten❤️

Win elke dag GRATIS producten❤️

Yes! Eindelijk zijn de Neostrata producten te vinden op mijn webshop! Het heeft even geduurd, maar er ging dan ook veel tijd zitten in het goed, duidelijk en overzichtelijk omschrijven van alle nieuwe producten. Gelukkig heb ik daarbij hulp gehad van mijn vriendin en collega huidtherapeute. Jullie kunnen de producten nu allemaal op je gemak bekijken. 

Nu begrijp ik de vraag; ”Neostrata, wat is dat ook alweer precies? En waarom is dit goed voor mijn huid?” Vorige maand heb ik een uitgebreid kennismakings blog geschreven over dit mooie merk. Je kunt deze hier terugvinden. 

Heb je vragen? Schroom niet om contact op te nemen. Ik help je graag.

De introductie van dit merk gaat natuurlijk niet zomaar voorbij. Een leuke actie is er voor jullie bedacht.

Maak vanaf vandaag 5 werkdagen, elke dag* kans op een GRATIS full-size (200ml) Restore Facial Cleanser van Neostrata, extra bij je bestelling. 

Hier vind je alle informatie over deze Cleanser. Hij past namelijk zo goed als bij iedere huid. Geeft een lichte exfoliatie, een mooie glans en maakt goed schoon.

Wat moet je doen om kans de maken? Heel simpel, gewoon een bestelling van € 50,- of meer plaatsen op www.huidop1.nl. Verzenden is dan ook gratis. Het maakt dus niet uit wat voor merk(en) je bestelt.

Je mag het uiteraard ook slim spelen; heb je bijvoorbeeld meerdere producten nodig? Dan mag je het natuurlijk verdelen over meerdere dagen, zodat je elke dag opnieuw kans maakt.

*kans maak je op: donderdag 15-04, vrijdag 16-04-21, maandag 19-04-21, dinsdag 20-04-21 en woensdag 21-04-21. 

NIEUW! NeoStrata bij HuidOp1

NIEUW! NeoStrata bij HuidOp1

Neostrata! ‘’Neo wattes?’’ Neostraataa. Oftewel new layers, nieuwe lagen. Wat is het? Een huidverzorgingsmerk. En niet zomaar een! Nee, eigenlijk heeft dit merk een hele nieuwe revolutie op gang gebracht in de wereld der huidverbetering, teruggaande naar ongeveer 1974. Hier ontdekte de dermatologen van Neostrata het ingrediënt glycolzuur. Glycolzuur (AHA) is nu niet meer weg te denken in deze branche. Glycolzuur behoort tot de eerste generatie huidverbeterende zuren. Maar ik kan je vertellen dat er tot op heden nog veel meer ontdekt en ontwikkeld is door Neostrata. Daarover later meer.

Waarom een nieuw merk erbij?

Na ruim drie jaar met Paula’s Choice als (hoofd)merk te hebben gewerkt, gaan we er nog steeds mee door hoor 😉. Nog steeds sta ik achter dit fantastische merk, waarin wetenschappelijke onderzoeken de basis vormen, parfum, uitdrogende soorten alcohol en geurstoffen uit den boze zijn. Veel van mijn klanten zijn trouwe gebruikers van dit mooie vooruitstrevende merk. Maar, (er komt een maar aan, zoals je misschien wel had verwacht) ik vind dat je als huidtherapeut altijd verder moet blijven kijken en zoeken naar goede ontwikkelingen in het vakgebied. Eigenlijk doe ik dat altijd, zeker als het aankomt op het uitzoeken en uitpluizen van skincare en skincare ingrediënten. Veel van mijn klanten weten dat dit eigenlijk een grote passie/hobby van mij is. Ik ben altijd opzoek naar de ‘beste’ skincare producten mét effectieve werkzame stoffen en zónder irriterende stoffen. Tijdens deze zoektocht kwam ik, onverwachts, uit op Neostrata in augustus 2020. 

Hoe ben ik uitgekomen op NeoStrata?

Ik heb mij in 2020 laten informeren over dit merk. Ik heb de filosofie, ingrediënten en werkwijze uitgepluisd, waarna ik vervolgens zelf met een aantal producten aan de slag ben gegaan. Tot grote tevredenheid. Vervolgens heb ik trainingen gevolgd, afspraken gehad met de leverancier, waar overigens geen vraag van mij onbeantwoord bleef. Nog meer producten testen, leren, leren en leren. Na deze kritische ‘analyse’ en al het testen ben ik in ieder geval overtuigd! En dat maakt een merk voor mij pas geschikt om ook aan mijn klanten aan te bieden! Gelukkig heb ik bij het implementatieproces hulp gehad van een hele lieve, kundige, vriendin en collega huidtherapeute 😊.

Waarom sta ik achter de producten van NeoStrata? 

Maar wat is er dan zo goed aan Neostrata? De nieuwe Neostrata producten bij HuidOp1 zijn vrij van parfum, geurstof en uitdrogende alcoholen, naar de visie van HuidOp1 dus. Daarnaast gebruikt Neostrata allerlei innovatieve technologieën en niet alleen zuren om de huid te vernieuwen. De visie is dat zichtbare huidverbetering komt door het vernieuwen van de huidlagen (‘’we believe visible results come from renewing the layers of the skin’’). Veel gebruikte bestanddelen van Neostrata zijn onder andere de eerste generatie zuren (glycol-, citroen- en amandelzuur) en de polyhydroxyzuren. Ook zijn veel gebruikte ingrediënten aminofil en neoglucosamine, niet zure technologieën. Later zal ik hier uitgebreid over vertellen. De door mij geselecteerde producten zijn geschikt voor verschillende huidtypen en huidproblemen. De producten (of ingrediënten) zijn erg effectief bij het verminderen van huidverouderingsverschijnselen, bij acne klachten of het kalmeren van de gevoelige huiden, zelfs bij rosacea of eczeem. Neostrata beschikt over meer dan 100 gepubliceerde wetenschappelijke klinische onderzoeken en patenten en doen nog steeds onderzoek naar de ‘’science of skin regeneration’’. Het wordt verkocht in meer dan 85 landen, alleen bij artsen (veelal dermatologen). In Nederland mogen ook huidtherapeuten het verkopen. 

Stay Tuned! 

Zo, ik denk dat jullie voor nu voldoende warm heb gemaakt voor deze nieuwe stap binnen HuidOp1, de Neostrata producten. Houd Facebook en Instagram in de gaten, want er komt op 26 maart 2021 een te gekke Neostrata winactie online! De officiële verkoop start van het merk zal plaatsvinden, kort na Pasen. Ook dit zal niet onopgemerkt voorbijgaan. Stay Tuned!!

”Mijn huid is net schuurpapier”

”Mijn huid is net schuurpapier”

Wat ik de laatste weken veel voorbij hoor en zie komen in de praktijk, is een droge huid. Een trekkerig gevoel, schilfers, roodheid of zelfs barstjes of eczeem. Hierbij mijn tips! 

1. Douche minder lang en minder warm. Hierdoor verdwijnt er namelijk veel vocht uit je huid;

2. Gebruik geen schuimende, geurende douchegels. Kies voor een niet schuimende, niet geurende ‘zeep’. Dit klinkt misschien een beetje saai, maar dit kan al zo’n groot verschil maken! Kijk bijvoorbeeld eens naar deze. Ik gebruik hem persoonlijk ook graag voor bij het scheren. De Syndet is ook ideaal bij eczeem gevoelige huiden;

3. Vet je huid binnen 10 minuten na het douchen altijd in. En kies hiervoor een product dat zowel hydrateert, als een laagje legt, waardoor verdamping van vocht even wordt voorkomen. Sommige dunne body lotions doen dit niet, waardoor de droogte eigenlijk alleen maar toeneemt. Dit is een mooi voorbeeld en mag ook op het gezicht als dat nodig is;

4. Zet de verwarming niet te hoog en hang bakjes water aan de kachel of zet bakjes water op de vensterbank. Hiermee verhoog je de luchtvochtigheid in huis en droogt je huid minder snel uit;

5. Voor je handen kun je een goede handcrème gebruiken die eigenlijk aan dezelfde voorwaaden voldoet als punt 3. Zeker nu we zovaak onze handen moeten wassen. Eventueel kun je ‘ s avonds in bed (bijvoorbeeld tijdens het lezen van je boek) katoenen handschoentjes eroverheen dragen (te koop bij Kruidvat). Hiermee vergroot je de werking van de handcrème;

6. Pak wat vaker een hydraterend masker. Bijvoorbeeld deze. Dit masker mag nog over de nachtcrème heen. Je kunt er dus mee slapen. Ook prima voor de handen;

7. Heb je een zeer droge gezichtshuid? Dan is een paar keer je reiniger overslaan in de ochtend geen probleem. Of pas je reiniger aan. Je huid mag na het wassen schoon voelen maar niet ”squeaky clean”. Vermijd vooral ingrediënten als Alcohol Denat of Sodium Lauryl Sulphate. Niet te verwarren met Sodium Laureth;

8. Gebruik je een exfoliant? Eventueel is het mogelijk deze iets minder vaak te gebruiken. Mogelijk kun je ook van zuurtje wisselen. Glycolzuur werkt bijvoorbeeld wat beter op het hydrateren dan salicylzuur.

Wil je persoonlijk advies? Dan wil ik gerust met je meekijken!

Valentijn Cadeau Tips!

Valentijn Cadeau Tips!

14 februari, Valentijnsdag 2021 staat alweer bijna voor de deur! Je kunt het wellicht wat commercieel vinden, maar je liefde of vriendschap uitten naar de mensen van wie je houdt is natuurlijk altijd goed. Dat hoeft natuurlijk niet perse met een cadeau, maar mocht je iemand toch met ”iets” willen verrassen geef ik je hieronder wat HuidOp1 tips. 

  1. Hydroblush van Synergie Skin: een mooie blush in een roze/perzikachtige tint voor een natuurlijke look. Speciale minerale make-up op basis van liposomen technologie. Hierdoor werkt de blush verzorgend en hydraterend. Ideaal als je met de make-up de skincare routine wilt verlengen. Kortom: gezonde make-up dus.
  2. Toskani Peel-Off Masker: een peel-off masker op basis van algen, klei en vitamine C. Eigenlijk geschikt voor iedere huid. Geeft een flinke oppepper en een mooie glans. Voelt zeer prettig en ontspannen aan. Ook weer zonder schadelijke stoffen zoals je bij HuidOp1 kunt verwachten. En zijn ook nog 2 andere varianten van de peel-off masker: de anti-pollution (geschikt voor de zeer gevoelige, iets wat onzuivere huid), de radiance (geschikt voor de huid met pigmentproblematiek) en als laatste het peel-off masker van het lichaam! Deze staat nog niet op de shop, maar heb ik wel in de praktijk. Stuur een mailtje en ik verzend het naar je. De gezichtsmaskers zijn allen € 10,00 en het lichaamsmasker kost € 12,50. Bij alle maskers krijg je een gratis aanbreng spatel.
  3. La Roche-Posay Lippenbalsem: voor ”kissable lips” ;). Een fijne hydraterende balsem. Ook ideaal bij droge of zelfs gebarsten lippen. Zonder irriterende stoffen, zoals menthol wat vaak in lippenbalsems is verwerkt. En voor een leuke prijs te verkrijgen!
  4. Je kunt natuurlijk ook een massage geven! Wil je dit ”huidproof” doen, gebruik dan een niet geurende pure olie, bijvoorbeeld jojoba-olie. Check wel even de ingrediënten of er niet toch nog wat toevoeging bijzitten. Vitamine E als toevoeging mag wel. Zorg er ook voor dat de verpakking donker is en de persing koud is gedaan. Eventueel kun je na de massage (even de huid afnemen met een warm gastendoekje) het lichaamsmasker van Toskani aanbrengen, welke ik hierboven had beschreven. Succes!
  5. Als laatste voorbeeld (want ik kan nog wel even doorgaan, haha) kun je ook gaan voor een huid en haar verbeterend kussensloop. Kies er dan een van 100% zijde (silk). Iets duurder in aanschaf, maar veelbelovender dan de satijnen variant. Satijn is namelijk geen stof, maar een weefsel techniek gemaakt van katoen of polyester.

Mocht je meer ideeën nodig hebben, hoor ik het graag.

Alvast een fijne Valentijnsdag!

p.s. je kunt natuurlijk ook lekker jezelf verwennen op Valentijn met een mooi ”skinproof” cadeautje 🙂

Black Friday Actie 2020

Black Friday Actie 2020

Wil je graag:

  • gezonde make-up zonder irriterende stoffen dragen?
  • een mooie (niet vettige) glans?
  • een natuurlijk dekking?
  • tijd besparen in de ochtend?
  • je huidprobleem verdoezelen?
  • je huidprobleem niet irriteren met make-up?
  • make-up dragen dat je poriën niet verstopt?
  • werken aan anti-aging?
  • je huid verbeteren terwijl je make-up draagt?

Dan heb ik één antwoord voor je: Oxygenetix ”Foundation”.

Camoufleert, beschermt (SPF 25, mineraal), herstelt, hydrateert, werkt antibacterieel en draagt bij aan de vernieuwing van de huid.

Oxygenetix bevat onder andere aloë vera, hyaluronzuur, PCA’s, ceravitea en druivenpit extract.

En natuurlijk zonder parfum, geurstof of uitdrogende alcoholen!

Heb je last van rosacea, acne, eczeem, psoriasis? Geen probleem voor Oxygenetix.

Onzeker over welke kleur bij je huid past? Op de shop staat meer informatie over de kleurbepaling. Mocht je willen komen testen? Stuur een berichtje, dan plan ik even tijd voor je in, in de praktijk.

Op Black Friday (27 november 2020) met maar liefst 20% korting te verkrijgen bij HuidOp1:

+ extra gift

+ de eerste 9 bestellingen krijgen 2 extra’s gifts.